Verhaltenstherapie

Verhaltenstherapie ist das am umfangreichsten wissenschaftlich untersuchte Therapieverfahren. Mit unterschiedlichen Methoden wird darauf abgezielt, problematisches Verhalten durch gezielte Interventionen zu verändern. Dabei wird angenommen, dass Verhalten erlernt ist und somit auch umstrukturiert und verändert werden kann.

In der Verhaltenstherapie werden konkrete Ziele definiert und Strategien entwickelt, um diese Ziele zu erreichen.

Die Verhaltenstherapie ist evidenzbasiert und hat sich als wirksame Methode zur Behandlung einer Vielzahl von psychischen Störungen und Problemen bewährt.